Mindset Growth Salah Satu Kunci Pensiun Tanpa Batas

Pembangunan Pikiran Salah Satu Kunci Pensiun yang Tidak Terbatas

Selain mindfulness, saya juga tertarik dengan topik Mindset Growth. Konsep mindset growth ini sangat bermanfaat diterapkan bahkan sejak usia dini, dan ternyata juga bisa digunakan oleh orang yang telah pensiun atau memasuki masa golden age.

"Siapa pun yang berhenti belajar adalah tua, entah di usia dua puluh atau delapan puluh. Siapa pun yang terus belajar tetap muda." -- Henry Ford

Pensiun sering kali dianggap sebagai akhir dari sebuah perjalanan panjang di dunia kerja. Namun, kenyataannya, pensiun bisa menjadi awal yang luar biasa jika kita memiliki mindset pertumbuhan.

Dengan cara berpikir ini, kita tidak akan terperangkap dalam rutinitas setelah bekerja yang stagnan, melainkan terus berkembang, belajar, dan berkontribusi dalam kehidupan.

Memahami Mindset Pensiun yang Sebenarnya

Growth mindset adalah keyakinan bahwa kemampuan dan kecerdasan dapat terus berkembang melalui usaha, dedikasi, dan pembelajaran.

Berbeda dengan mindset yang tetap (fixed mindset) yang menganggap kemampuan sebagai sesuatu yang tetap, mindset pertumbuhan membuka peluang untuk selalu tumbuh, bahkan di usia pensiun.

Saat memasuki masa pensiun, kita sering kali menghadapi berbagai perubahan: hilangnya rutinitas kerja, berkurangnya interaksi sosial, atau bahkan krisis identitas.

Jika kita memiliki mindset yang tetap (fixed mindset), perubahan ini bisa terasa menakutkan. Namun, dengan mindset pertumbuhan (growth mindset), kita justru melihat perubahan sebagai kesempatan untuk mengeksplorasi hal baru.

Mengapa Mindset Pertumbuhan Penting Setelah Pensiun? 1. Membuka Peluang Baru

Pensiun bukan berarti berhenti belajar atau berkarya. Banyak pensiunan yang menemukan hobi baru, seperti menulis, melukis, atau bahkan memulai bisnis sendiri (Saya mencoba belajar proses menulis, menggambar, juga bisnis kecil-kecilan walaupun dengan posisi awam sehingga harus belajar dari awal). Dengan sikap yang terbuka untuk berkembang, kita akan lebih terbuka terhadap berbagai kesempatan ini.

2. Membela Kesehatan Mental dan Emosi

Menjalani hidup dengan cara berpikir yang fleksibel dan terbuka terhadap tantangan baru dapat membantu menjaga kesehatan mental. Rasa puas akan pencapaian yang terus ada membuat kita merasa lebih bermakna dan bahagia.

3. Membangun Koneksi Sosial yang Lebih Kaya

Dengan terus belajar dan berkembang, kita memiliki kesempatan yang lebih banyak untuk berkenalan dengan orang lain, berbagi pengalaman, dan membangun komunitas yang lebih luas.

4. Menjaga Kesehatan Kognitif

Penelitian menunjukkan bahwa terus menantang diri sendiri dengan belajar hal baru dapat membantu menjaga agar kemampuan berpikir otak tetap sehat, mengurangi risiko terkena penyakit demensia, serta meningkatkan kemampuan mengingat.

Langkah Menerapkan Mindset Pertumbuhan dalam Pensiun 1. Melihat Pensiun sebagai Kesempatan, Bukan Akhir

Pensiun bukanlah akhir dari suatu hal, melainkan awal dari suatu babak baru. Kita bisa menjadikan pensiun sebagai waktu untuk mengejar impian yang tertunda, mencoba hal baru, atau bahkan memberikan kontribusi yang lebih besar bagi masyarakat.

2. Terus Belajar dan Berkembang

Belajar keterampilan baru dapat memberikan semangat baru dalam hidup. Kita bisa mengikuti kursus online (Saya mengikuti beberapa kursus online, baik penyelenggaranya dari dalam negeri maupun dari luar negeri), membaca buku (Saya membeli buku yang ditulis dalam bahasa Inggris klasik, padahal biasanya buku yang saya beli dalam bahasa Indonesia, walau jadi sangat sulit karena belum terbiasa membaca buku apalagi versi Inggris klasik tetapi sangat menyenangkan karena memiliki tantangan tersendiri), atau bergabung dengan komunitas yang sesuai dengan minat kita.

3. Berani Keluar dari Zona Nyaman

Terkadang, kita ragu untuk mencoba hal baru karena merasa sudah ketinggalan (banyak hal baru yang saya ikuti dari awal, progresnya ada yang cepat saya bisa ikuti tetapi ada juga yang bahkan sudah hampir dua tahun saya pelajari masih belum bisa juga).

Padahal, banyak orang sukses justru menemukan puncak karier mereka setelah pensiun. Kita bisa memulai dengan langkah kecil, seperti mencoba hobi baru atau terlibat dalam kegiatan sosial.

4. Menerapkan Keheningan dalam Kehidupan Sehari-hari

Mindfulness atau kesadaran penuh membantu kita menikmati setiap momen tanpa terjebak dalam kekhawatiran tentang masa lalu atau masa depan. Dengan menjalani hidup lebih sadar, kita bisa menikmati masa pensiun dengan penuh rasa syukur dan kebahagiaan.

5. Menemukan Tujuan Baru

Banyak orang yang merasa kehilangan tujuan setelah pensiun. Oleh karena itu, penting untuk menemukan sesuatu yang bisa memberikan makna, baik itu dalam bentuk kegiatan sosial, bisnis, atau bahkan proyek pribadi.

6. Menghargai Perjalanan, Bukan Hanya Hasil

Pembangunan mind set mengajarkan kita untuk menikmati proses belajar, bukan hanya fokus pada hasil. Dengan begitu, kita tidak akan terbebani oleh ekspektasi tertentu, tetapi lebih menikmati setiap langkah yang kita ambil.

Contoh tokoh yang berhasil di masa pensiun yaitu: Harland Sanders (Colonel Sanders), pendiri KFC, yang baru menemukan kesuksesan di usia 65 tahun setelah mencoba berbagai usaha yang gagal sebelumnya.

Pensiun bukanlah akhir dari perjalanan hidup, melainkan kesempatan baru untuk berkembang. Dengan mindset pertumbuhan, kita bisa terus belajar, berkarya, dan menjalani kehidupan yang lebih bermakna.

Jangan biarkan usia membatasi potensi kita. Mari kita jadikan masa pensiun sebagai kesempatan untuk bereksplorasi.

Jika pensiun dilalui dengan langkah yang tepat, maka akan membuka cakrawala kehidupan baru yang seindah masa sebelum pensiun. Siapa tahu, kita mungkin akan bertemu dengan sisi terbaik dari diri kita sendiri.

Hidup adalah tentang berkembang, bukan berhenti. Pensiun hanya mengubah panggung, bukan mengakhiri pertunjukan.

Semoga setiap hari yang dilewati pembaca Kompas selalu memberikan pengalaman hidup yang indah, bermakna, dan berkat.

Karla Wulaniyati untuk RB News

Anda telah membaca artikel dengan judul Mindset Growth Salah Satu Kunci Pensiun Tanpa Batas. Semoga bermanfaat dan terima kasih sudah berkunjung di website Kaweden MYID.