7 Tips Perawatan Kulit Pasca Aktivitas Outdoor

KMI NEWS – Ketika melakukan aktivitas di luar ruang, kulit dapat terkena debu, polusi udara, serta radiasi matahari yang mungkin berdampak pada kondisi kulit wajah.

Saat melakukan aktivitas di luar ruang, kulit cenderung menjadi kusam dan terlihat kurang segar.

Radikal bebas dapat menghancurkan sel-sel pada kulit, apalagi jika tubuhmu kurang mendapatkan gizi, sehingga membuat wajah tampak suram.

Maka dari itu, supaya kulit tampak bercahaya, Anda harus menjalankan rutinitas perawatan kulit yang sesuai.

Karena itu, hanya menggunakan krim wajah saja tak cukup untuk mencegah kekaburan pada kulit.

Berdasarkan informasi yang diperoleh dari situs web Garnier serta Nivea pada hari Selasa (13/5/2025), berikut adalah langkah-langkah untuk perawatan kulit sesudah melakukan aktivitas di luar ruangan.

1. Pastikan untuk membersihkan muka dengan teratur

Bersihkan muka Anda sesudah melakukan kegiatan outdoor agar pori-pori tetap terbebas dari debu, lemak ekstra, serta butiran polutan yang dapat menghalangi pori-pori.

Apabila mengaplikasikan makeup, lakukan pembersihan ganda untuk menghilangkan residu riasan wajah dengan air mikellar, kemudian ikuti dengan pencucian muka menggunakan sabun wajah.

2. Gunakan pelembab

Wajah kusam umumnya dimulai dari kondisi kulit wajah yang kekurangan air disebabkan paparan sinar ultraviolet Matahari.

Maka dari itu, pastikan untuk menggunakan pelembut kulit yang cocok dan sesuai dengan tipe kulit Anda.

3. Pakai sunscreen

Krim tabir surya bertindak sebagai pelindung supaya kulit muka tak langsung terkena radiasi matahari.

Oleskan krim tabir surya berSPF 50 untuk mendapatkan perlindungan maksimal.

4. Lakukan eksfoliasi 1 sampai 2 kali dalam seminggu

Eksfoliasi dapat menghilangkan sel-sel kulit mati yang berkerumun sehingga mencegah wajah menjadi suram karena penumpukan sel-sel kulit mati tersebut.

Lakukan peeling wajah sebanyak 1-2 kali dalam satu minggu, sesuai dengan tipe dan keadaan kulitmu.

5. Gunakan masker

Topeng bisa menolong wajah dalam meremodulasi sel-sel kulit agar terlihat lebih bercahaya.

Pastikan memilih sheet mask yang cocok dengan kondisi kulit Anda.

6. Hindari stress

Banyak orang masih tidak menyadari bahwa stres bisa membuat kulit wajah terlihat sangat pucat dan kusam.

Saat stres, organ dalam tubuh menjadi kurang efisien dan tak dapat menyebarkan nutrisi secara optimal ke setiap bagian tubuh, seperti halnya nutrisi yang diperlukan oleh kulit.

7. Implementasikan gaya hidup yang sehat

Pastikan untuk menjaga kelembapan tubuh dengan meminum banyak air putih serta mengurangi konsumsi gula.

Kedua aspek tersebut dapat menjaga kulit tetap sehat dari dalam serta menangani masalah kulit yang tampak suram.

Anda telah membaca artikel dengan judul 7 Tips Perawatan Kulit Pasca Aktivitas Outdoor. Semoga bermanfaat dan terima kasih sudah berkunjung di website Kaweden MYID.