5 Tanda Usus Tidak Sehat yang Kerap Tak Disadari

Usus adalah salah satu organ penting dalam sistem pencernaan manusia. Bagian tubuh ini berfungsi untuk menyerap nutrisi dari makanan dan membuang sisa-sisa pencernaan.

Usus yang sehat akan membantu sistem pencernaan berjalan dengan baik. Sebaliknya, usus yang tidak sehat bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

, penelitian dalam beberapa dekade terakhir telah menemukan hubungan antara kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh, kesehatan mental, penyakit autoimun, gangguan endokrin, gangguan pencernaan, penyakit kardiovaskular, hingga kanker.

Oleh karenanya, penting untuk menjaga kesehatan usus. Salah satu yang perlu untuk diketahui adalah tanda-tanda usus tidak sehat.

5 Tanda Usus Tidak Sehat

Berikut tanda-tanda usus tidak sehat yang kerap tidak disadari.

1. Bau mulut

Salah satu tanda usus tidak sehat adalah bau mulut. Sisa makanan yang menumpuk di dalam usus, dapat membusuk dan menghasilkan gas yang berbau tidak sedap.

Gas ini kemudian dapat naik ke atas melalui saluran pencernaan dan keluar melalui mulut.

2. Iritasi kulit

menunjukkan hubungan antara usus yang tidak sehat dan masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan eksim.

Hal ini disebabkan karena mikrobioma usus memengaruhi kulit melalui mekanisme kekebalan yang kompleks.

Selain itu, studi tersebut menyebut probiotik dan prebiotik dapat membantu menyeimbangkan usus, sekaligus mengobati dan mencegah masalah kulit ini.

3. Alergi

juga menemukan, usus yang tidak sehat dapat menjadi penyebab alergi.

Mikrobioma usus yang sehat membantu melatih sistem kekebalan tubuh untuk membedakan antara zat yang berbahaya dan yang tidak berbahaya.

Ketika mikrobioma terganggu, sistem kekebalan tubuh bisa menjadi terlalu sensitif dan bereaksi berlebihan terhadap zat yang sebenarnya tidak berbahaya, seperti makanan tertentu.

Selain itu, usus yang tidak sehat bisa menjadi lebih permeabel. Artinya, zat-zat tertentu, termasuk partikel makanan yang belum sepenuhnya tercerna, bisa lebih mudah masuk ke dalam aliran darah. Hal ini bisa memicu respons imun yang berlebihan dan memicu alergi.

4. Autoimun

, menghasilkan protein yang dapat memicu timbulnya kondisi autoimun.

5. Perubahan suasana hati

menemukan, gangguan usus menjadi penyebab potensial kecemasan dan depresi.

Anda telah membaca artikel dengan judul 5 Tanda Usus Tidak Sehat yang Kerap Tak Disadari. Semoga bermanfaat dan terima kasih sudah berkunjung di website Kaweden MYID.