Cek Ada 4 Manfaat Minum Rebusan Kayu Manis dan Madu Secara Rutin, Apa Saja?
Rebusan kayu manis dan madu telah lama dikenal sebagai resep tradisional yang menyegarkan bagi kesehatan. Kedua bahan alaminya memiliki kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif yang sangat baik.
Aku menyatakan bahwa pil yang terbuat dari kayu manis rebus yang dicampur dengan madu berubah menjadi minuman yang menyegarkan dan bergizi.
Kayu manis kaya akan antioksidan, sedangkan madu mengandung anti bakteri dan jamur.
Berikut beberapa manfaat minum rebusan kayu manis dan madu secara teratur:
1. Mengecilkan resiko penyakit jantung.
Madu dan kayu manis memiliki potensi untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi madu dapat menurunkan kolesterol LDL (jahat) sebesar 6 hingga 11 persen.
Selain itu, madu juga bisa menurunkan kadar trigliserida sebesar 11% dan meningkatkan kolesterol HDL (baik) pada sekitar 3%. Sementara itu, kayu manis kaya akan antioksidan yang memiliki banyak khasiat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Antosianin alami meningkatkan aliran darah ke jantung dan mencegah pembentukan gumpalan darah sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan strok.
2. Membantu kelola diabetes
Sejumlah penelitian menemukan bahwa kayu manis dapat mengurangi kadar gula darah pada saat puasa bagi mereka yang menderita diabetes. Kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga sel tubuh menjadi lebih sensitif terhadap insulin dan membantu mengalirkan gula dari darah ke dalam sel.
Di sisi lain, penelitian telah menunjukkan bahwa madu tidak memiliki pengaruh yang terlalu signifikan pada peningkatan kadar gula darah ketika dibandingkan dengan konsumsi gula.
3. Meningkatkan imun
Antoksidan dalam kayu manis membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Kayu manis juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga tubuh dapat lebih fokus pada melawan infeksi.
Sementara madu, memiliki sifat anti mikroba alami yang dapat melawan bakteri, virus, dan jamur penyebab penyakit. Madu juga dapat meningkatkan produksi sel darah putih sehingga meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Mengobati radang sendi
Mengonsumsi rebusan kayu manis dan madu dapat menghilangkan rasa sakit sendi. Kayu manis dan madu memiliki sifat anti-inflamasi sehingga dapat menyejukkan peradangan.
Peradangan adalah salah satu sumber utama rasa sakit penderita radang sendi. Dengan mencoba minuman tradisional ini, dapat mengurangi peradangan, sehingga rasa sakit akan sedikit berkurang.
Kedua bahan ini juga kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan sel ini seringkali memperparah kondisi peradangan sendi.
Anda telah membaca artikel dengan judul Cek Ada 4 Manfaat Minum Rebusan Kayu Manis dan Madu Secara Rutin, Apa Saja?. Semoga bermanfaat dan terima kasih sudah berkunjung di website Kaweden MYID.
Gabung dalam percakapan